脱水症

猛暑が続き体調を悪くされる方々も多いと思われる今日この頃です。

皆さんは大丈夫ですか?

かく言う私は先日ついに人生初めての脱水症になってしまいました。

お目目チカチカ、頭グルグル、ひどい状態になって初めて脱水症の恐ろしさを体験しました。

ことの始まりは下痢からです。(汚い話しですいません)

23日の月曜日、通勤途中で急におなかがグルグル言い出し、会社に着くとすぐにトイレに駆け込み事なきを得てホットしました。

心の中で「セ〜〜〜フ」と叫び、その後何喰わぬ顔で仕事をしていましたが、「なんかフラつくなぁ」と小さな異変は感じました。

その日はそれで終わり、翌日も同じような症状で「今日も、なんかフラつくなぁ」と思い仕事をしていました。元々血圧が低い方で日によってはそういった症状があるのであまり気にはしていませんでした。

仕事を終えて家に帰り、娘に「ちょっとふらつくから横になるわ」と言ってベットでゴロっとしていると、あれよあれよと言うぐらい部屋の景色がグルグル回りはじめました。「えっ! なにこれ?」といった感じです。

娘に「それ脱水症状やで! 水分とったん?」といわれたので「仕事中にアイスコーヒー5杯位飲んでるよ!」というと「コーヒーは離尿作用があるから、水分補給にはなれへんわ!」と言われました。

それからはひたすらポカリスウェットです。おなかはすいてるんですが食べ物がのどを通りにくくバナナ1本とひたすらポカリです。翌日になっても目眩は一向に収まらず、休みをもらってひたすら寝て、ポカリの繰り返しです。とにかく、のどを通るものを食べ、またポカリです。夜になってようやく酷い目眩は峠を越しましたが、フラつきはなおりません。ただ、やっとまともな食事を食べる事ができました。

かくも恐ろしき脱水症といった感じでした。

これからは、十分に注意しながら水分補給です。ちなみに大好きなコーヒーは今日まだ1杯しか飲んでいません。(泣)

(風帆)

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