自分史の作り方 ～印刷製本のポイントと注意点

ノートに書き綴った日記や、パソコンに保存してある自分で書いたコラム、まだ頭の中にある記憶や思い出…。

それらの貴重な記憶を一冊の本にまとめて、自分史として紙に残したいと思いませんか。

昨今、誰でも自分の考えや伝えたいことを、自由に発信できる時代です。

本にするということは、自分の過去を整理する必要があります。

つまり、自分自身と向き合うということです。

そして、これからの未来を明るく生きるためのステップとなります。

今回は、自分のルーツや歴史を一冊の本にしてみたいと考えている人に向けて、ネット印刷を使って自分史を印刷製本するための方法を解説いたします。

▼日記を本にする～Wordを使って自分史を作成する方法

用紙選びは、あなたの自分史の印象や読みやすさを左右する重要なポイントです。

選ぶ基準は、印刷の色（モノクロ印刷／カラー印刷）で、考えると良いでしょう。

モノクロ印刷に合った用紙。カラー印刷に合った用紙。

というように、印刷色によって相性の良い用紙が異なり、ここでは用紙の特徴も踏まえて、おすすめの用紙をご紹介します。

〈モノクロ印刷に適した用紙〉

■書籍用紙

その名前の通り「書籍の本文に使われる用紙」です。

本屋に並んでいる文庫本や小説本などでよく見かける、薄いクリーム色の用紙です。

目に優しくめくりやすく、文字がメインの読み物である自分史には最適です。

■上質紙

数ある印刷用紙の中でも「最も安価で扱いやすい用紙」です。

コピー用紙も上質紙のひとつです。

用紙の色は「白色」で、コーティングによる光沢がないので文字が読みやすく筆記性に優れているのが特徴です。

書籍用紙と同じように、文字メインの本文用紙に使ったり、厚さの種類も豊富なので、厚めであれば表紙に使うこともできます。

■色上質紙

一言で言うと、ずばり「色のついた上質紙」です。

カラーバリエーションが豊富で、やさしい色味が特徴です。

上質紙と同様に安価なため使い勝手がよく、自分史であれば、表紙の用紙として使うことがおすすめです。

「表紙には色のついた用紙を使いたい」といった場合にはうってつけの用紙です。

■レザック

名前の由来は、レザー＋ライク（レザーのような）からきており、「凸凹した独特の模様の入った用紙」です。

レザックを冊子で使う場合は、一般的に表紙に使います。

手触り感も普通の紙と異なることや、カラーバリエーションも豊富なため、おしゃれで高級感のある自分史に仕上げることができます。

ただ、表面に凹凸があるので、カラー写真やグラデーションを使ったようなカラー印刷には不向きです。

■マーメイド

名前のマーメイドは、「人魚の住む海の波」が語源で、「さざ波をイメージさせる風合いのある用紙」です。

レザック同様に、カラーバリエーションが豊富で風合いがあり、マーメイドもおもに表紙に使われます。

こちらも、紙の性質上、カラー写真やグラデーションを使ったようなカラー印刷には不向きです。

〈カラー印刷に適した用紙〉

■コート紙

紙の表面に発色を良くする塗料をコーティングしており、「つるつるとした光沢のある用紙」です。

写真やイラストが色鮮やかに印刷できます。

カラー印刷にはよく使われるメジャーな用紙です。

厚みを変えれば、本文にも、表紙にも使うことができます。

■マットコート紙

紙の表面に発色を良くするマット系の塗料をコーティングしているため、コート紙より、光沢が抑えられているのが特徴です。

マットコート紙は、「すべすべとさらりとした質感の用紙」です。

写真やイラストが色鮮やかに印刷でき、かつ文字も読みやすいのが特徴です。

また、厚みを変えれば、本文にも、表紙にも使うことができます。

■カード紙

「厚みとコシがある滑らかな質感の用紙」です。

塗料が塗布された白色度の高い板紙の一種で、その中でも高級な用紙のため「高級白板紙」と呼ばれています。

光沢のあるコート紙や、光沢を抑えたマットコート紙のように、カード紙にも光沢のある「アートポスト紙」、光沢を抑えた「マットポスト紙」があります。

どちらも写真やイラストなどの印刷に適していて、非常に美しい仕上がりになります。

※当社では、カート紙でご注文の場合は、光沢のある「アートポスト紙」となります。

あなたの自分史を「モノクロ印刷」にするのか、それとも、「カラー印刷」にするのかで、用紙選びは変わってきます。

また実際の用紙を手に取って触ってみると、イメージと違うといった失敗もなくなり安心です。

▼お役立ちガイド　印刷用紙の選び方

▼お役立ちサービス　無料用紙サンプル

自分史の製本は、ページ数が多くても綴じることができる「無線綴じ」と「上製本（ハードカバー）」が一般的です。

この２つの違いを「コスト」「納期」「丈夫さ」「高級感」の４つ項目で表すと、以下のようになります。

	無線綴じ	上製本（ハードカバー）
コスト	◎	△
納期	◎	△
丈夫さ	〇	◎
高級感	〇	◎

コストや手軽さを重視するなら「無線綴じ」で、保存性や高級感を求めるなら「上製本」です。

それぞれの特徴とおすすめポイントを詳しく説明していきます。

■無線綴じ

一枚ずつ切り離された本文をページ順に並べ、表紙でくるむ製本方法です。

糸や針金を使わず、一般的に表紙と本文の間を専用の糊で接着します。

「くるみ製本」「ソフトカバー」と呼ばれることもあります。

〈無線綴じの特徴〉

低コスト	比較的安価に製本できる。
短納期	製本の作業時間が短く、スピーディーに制作できる。
軽量	上製本に比べて、軽く・扱いやすく・持ち運びしやすい。

〈無線綴じはこんな時におすすめ！〉

予算が限られている	特に印刷コストを抑えたいときに最適。
日常的に使用する	持ち運びがしやすく、頻繁に開いて読むことが多い場合には便利。
手軽さを重視したい	初めて自分史を作る方や大量部数を作成したい方には、低コストと短納期でできるのはとっても魅力。

■上製本（ハードカバー）

本の中身を糸などで綴じ、これを頑丈な表紙でくるむ製本様式です。

表紙が厚く固いため、「ハードカバー」とも言います。

表紙は、厚手のボール紙に布や紙、革などを貼り合わせて作られ、表紙素材によって、仕上がりの印象が大きく変わってきます。

本文は、複数の紙束を糸で綴じ、強固に接着することで、開きやすく耐久性に優れた作りになっています。

ただ、製本工程が複雑なため、納品まで時間がかかり、コストも高くなります。

〈上製本（ハードカバー）の特徴〉

高級感	外観が美しく、高級感がある。
耐久性	本のつくりがしっかりしているので、長期間保存したい場合に適している。
見た目	書店に売られている本のように見せるこができる。書棚に置いた際の見栄えが良い。

〈上製本（ハードカバー）はこんな時におすすめ！〉

長期保存	記念品や保存版として長く保管したい場合に最適。
プレゼント	見た目が豪華で、感動を与えやすい。
重要な内容	内容が特別な場合、専門性と信頼性を感じさせてくれる。

どちらを選ぶかは、自分史の用途や予算、そして仕様に対するこだわりといったものが基準になってきます。

それぞれの特徴を考慮し、目的に合った製本方法を選ぶことが大切です。

続いて、自分史にプラスαで付けるとよい「オプション」を二つご紹介します。

〈自分史のオプション〉

■見返し

表紙と中身を貼り合わせる紙を「見返し」と言います。

二つ折りにした丈夫な紙の一方（きき紙）を表紙の裏側に貼り、もう一方を遊び紙にする事が多いです。

見返しを付けることで、より丈夫な製本になり、高級感がアップします。

（上製本には、見返しがつきます。）

使用する用紙は、本文と同じ用紙や、マーメイドや色上質紙といった色のついた紙が一般的です。

また用紙の種類や色をこだわることで、見た目を強調することができます。

■表紙カバー

表紙の外側に巻く用紙で、「ブックカバー」「ジャケット」などとも呼ばれます。

カバーをかけることで汚れを防止するだけでなく、デザインにこだわることで、印刷物をより魅力的に見せる効果があります。

本屋に並んでいるような「本格的な書籍感」を出せます。

使用する用紙は、表紙と同じ用紙が一般的です。

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